吳朗飛身離開十裏崗之後，並沒有在路邊等出租車，回醫院開自己的車，而是一路狂奔，在郊外的時候，吳朗根本不隱匿身形，基本上都是在空中飛行，稍感力竭之時，在路邊樹木的枝葉上或是民房屋頂，雙足輕輕一點，身形頓時又凌空而起，在臨近市區的時候，吳朗速度沒有減弱，竟然愈加得極速起來，他儘量挑一些僻靜的小路或者人煙稀少的地方，朝着小區別墅方向盡力飛馳……
“小朗朗，怎麼還不回來，我都又給他打了好幾個電話，雖然開機了，可他不接聽，真是的。”殷玉婷手裏拿着手機，噘着嘴，嘟囔着。
“我這不是回來了嘛，在小區大門口就聽見你嘮叨了。”吳朗走進別墅大門笑道。
“小朗朗，你幹什麼去了啊！”殷玉婷看到吳朗，一聲歡呼，從沙發上一躍而起，赤腳跑了過去，就要撲進他的懷裏。
“婷婷，別過來，我身上有毒。”吳朗看到飛奔至眼前的殷玉婷，急忙閃身躲開了他。
“毒？怎麼回事，你可別嚇我呀！”殷玉婷這纔看清楚，吳朗潔白的短袖T恤，上面竟然有許多細小如針眼的黑色小洞，吳朗裸露的雙臂上，也有許多黑色的小點。
“別緊張，我這不是好好的嘛。”吳朗含笑道。
“小朗朗，究竟怎麼一回事？”殷胖子疾步走了過來，嚴肅得看着吳朗。
廖佳怡，尚玟潔也急忙跑過來，喫驚得看着渾身黑點的吳朗。
“等會再說，我先回房間，把身上的毒排掉。”吳朗說完，朝衆人一點頭，朝樓上走去。
殷玉婷急步跟在他的身後，也朝吳朗臥室走去。
廖佳怡微微移動了一下左腳，隨即又止住身形，看着走進房間的兩人，沒有說話。
回到房間的吳朗扯下身上的衣服，揉成一團，放在一個黑色垃圾袋裏，穿着一條深灰色平角短褲，微閉雙眼，筆直得站在臥室中間。
身後的殷玉婷這纔看清楚，吳朗的後背，幾乎全是黑色的小點，大小腿上，也有零星的小黑點，隨即，緩步走到他的側面，胸前腹部也全是黑色小點，大小腿上也和後面一樣，只不過很少。
“這是貫穿性傷口，從身體前面肌膚穿透內臟，然後從後背，大小腿上貫穿出來的，阿朗，你……你怎麼能受得啊！”殷玉婷顫聲說完，話音未落，眼淚已經奔湧而出。
“婷婷，我沒事的，乖，別說話，坐牀上看着就行了。”吳朗扭頭朝她呲牙一笑。
殷玉婷依舊淚流滿面，強忍着不讓自己哭出聲來，乖乖的坐在牀邊，緊緊盯着吳朗。
微閉雙眼的吳朗，緩慢調整着自己的呼吸頻率，引導體內的氣流，把深入五臟六腑上密密麻麻，狀如牛毛寸許長的黑綠色小針，緩緩逼出體外……
吳朗剛纔飛行時，內視自己的身體，粗略的算了一下，只是自己臟器上的黑綠色小針，最起碼有萬枚之多，如果再加上全身體表的黑綠色小針，怎麼也得有個小十萬左右。
這該死的骷髏鬼，特麼的，直接就是無差別全身覆蓋性攻擊啊！幸虧老子機靈，在看到他發出小針之時，屈膝護在了襠部，不然的話，可就成了"刺蝟鳥"啦！咱雖然不怕疼，可那個地方還是小心愛護，妥善保管爲好，萬一搞出點毛病來，以後只能撒尿，其它嘛事幹不了，哭都找不到地方去！雖然咱不好色，可那事就像喫飯睡覺也得有啊！
吳朗一邊暗暗咒罵着骷髏鬼，一邊凝神靜氣，引導體內氣流，拔出臟器上的寸許長黑綠色小針，大約過了十五分鐘左右，才把體內的所有黑綠色小針，逼到體表肌膚上。
倏地，吳朗猛然睜開雙眼，深吸一口氣，全身原本勻稱結實的肌肉，突然慢慢鼓脹起來，渾身上下略黑古銅色的肌肉，充滿了爆炸性得力量，胸肌比平時足足擴張了三倍之多，八塊腹肌更是猶如搓衣板一樣，塊塊顯明至極，後背上部彷彿一座小山包，緩緩至腰部又緊縮成了迷人的狼腰，大腿上肌肉的血管根根爆突，似乎要衝破體表肌膚的束縛，小腿後部的肌肉亦是堅挺粗壯……
殷玉婷看着身體不斷在變化的吳朗，眼中先是充滿了震驚得無以復加的神色，隨即，看向他的腹部……
忽然，殷玉婷不知道想起了什麼，潔白靚麗的面容，瞬間紅如晚霞，一直延伸到了脖子，眼神也慢慢變得迷離起來，低垂着小腦袋，輕咬着下嘴脣，兩隻光潔的小腳丫，不停揉搓着地毯……
這時吳朗已經把體表上所有的黑綠色小針，全部逼離了身體，黑綠色小針密密麻麻懸浮在他身前的半空之中，吳朗緩緩伸出左手，五指微張，掌心向內一縮，無數黑綠色小針隨即聚攏在了一起，慢慢凝聚成了一個油桃大小，隨之，吳朗掌心又向外緩緩突出，一個透明光圈，慢慢浮現出來，把無數黑綠色小針包裹在其中……
"啵"……
片刻之後，一聲脆響，透明光圈和包裹着無數黑綠色小針，全部化爲了虛空，消失在了房間的虛空之中。
吳朗低頭看了一眼，恢復如初的身體，又扭頭看向坐在牀邊的殷玉婷：“在想什麼呢你？思想咋這麼滴不健康啊？”
正在低頭無限遐想的殷玉婷，忽然，聽到吳朗一聲大吼，急忙抬頭看向他……
“你要死啊，咋這麼壞呀你！”殷玉婷看着嘿嘿壞笑的吳朗，起身撲進他的懷裏，雙手緊緊摟着吳朗的狼腰，把小腦袋埋在他的在胸前……
“好啦，好啦，咱YY一下就行了，樓下還有人等着咱倆呢，先下去，一會上來，讓你YY舒坦個夠！”吳朗在她耳邊輕聲笑道。
“你才YY呢，一天沒正行的，你個大色狼！”殷玉婷抬起頭，紅着臉，大吼道。
“好，好，好！我是壞銀，行了吧，咱倆先下樓。”吳朗笑着輕輕推開她，從衣櫃裏拿出一套淺色的家居服，穿在身上，一手拎着黑色垃圾袋裏換下的衣服，一手摟着殷玉婷的小蠻腰，開門下樓。
“你們先坐一會，我去把這衣服燒了，婷婷，你幫我到冰箱裏拿三瓶"生命之水"。”吳朗說完，拎着黑色垃圾袋，走出了別墅大門。
過了一會，吳朗走了進來，坐到客廳沙發上，拿起茶幾上一瓶冰鎮好的"生命之水"，擰開蓋子，仰頭一氣喝了個淨光，把空酒瓶放在茶幾上，又拿起一瓶"生命之水"，擰開蓋子，又是仰頭一氣喝了個淨光，點了一支香菸，深深吸了一口，緩緩吐出嘴裏的煙霧。
“你們這是什麼表情？”吳朗看着殷胖子，尚玟潔，廖佳怡三人一個個呲牙咧嘴的樣子，奇怪道。
“沒事，沒事，小朗朗，你快說，是哪個王八蛋乾死的貨，把你身上紮了這麼的大頭針。”殷胖子連忙搖頭說道。
吳朗隨即把今晚事情的經過，詳細的告訴了衆人。
“尼瑪的，付人峯這死催，記喫不記打的貨，真真是活膩味了，看來上次給他的教訓還是不夠，胖爺這次叫人，直接把他咔嚓了算啦！”殷胖子咬牙切齒得從沙發上站起來，拿起手機，走到一旁，就要打電話。
吳朗急忙也從沙發上站起來，一把奪下殷胖子的手機，拉他坐回沙發，緩緩道：“胖子，別衝動，現在是法治社會，咱不能幹出格的事情。”
“小朗朗，這事你別管了，我來處理，保準沒有一絲的馬腳紕漏，你就放心吧。”殷胖子說完，又要打電話。
“小龍龍，聽阿朗的話，先別激動，咱們大家都在這坐着呢，商量完了再說嘛！”尚玟潔拉着殷胖子的臂彎，嗔怪地看着他。
殷胖子看着尚玟潔，點了點頭，靜靜的坐在沙發上，沒有再說話。
“今晚發生的事情，在場的就我和付人峯，還有那個骷髏鬼三個人，你們都是聽我所說，大家都是自己人，對我好，我明白的，但這是我自己的事情，而切是不足掛齒的小事情，我自己可以處理好的，如果真有那麼一天，我無法解決的時候，我一定會主動說出來的。”吳朗含笑看着衆人。
殷玉婷，殷胖子，尚玟潔，廖佳怡等人，也看向吳朗，點了點頭，沒有再說話。
“阿朗，剛纔婷婷給我們說了你去除體內外毒針的經過，要是換個人，說句不好聽的話，早就翹辮子了，你受這麼嚴重的傷，怎麼做到徒步奔襲五十公裏回到的，這簡直就是匪夷所思啊！”廖佳怡看着吳朗，驚歎道。
吳朗搖頭一笑，緩緩說道：“這個我真不知道，那些毒針有些穿體而過，有些留在我的臟器裏面，但我自己只是有隱約的疼痛感，不是很明顯，也毫不妨礙我做肢體的各種活動，只是略微感覺身體上有些彆扭，不舒服而已，我自身還有很多的未解之謎，到有一天，我自己完全想清楚，搞明白的時候，一定告訴你們。”
“唉，在座人裏面就屬我功夫太一般了，自卑啊，無顏呀！”殷胖子連連搖頭嘆息道。
吳朗哈哈一笑，看着他，說道：“胖子，我以前給你和婷婷說了那麼多的功夫竅門，就是想讓你倆從基礎一點一滴做起，只要我在，終有一天，你倆會成爲世人仰望的巔峯高手，相信我。”
“小朗朗，那你再給我們大傢伙，多說道說道你的竅門唄。”殷胖子笑着，遞給吳朗一支點燃的香菸。
吳朗含笑接過殷胖子手裏點燃的香菸，深深吸了一口，輕聲道：“無論普通功夫還是修煉，首先要有氣勢，就是所謂的先聲奪人，與人對敵，氣勢最爲重要，常有習武數年，而不能打者，多是被對方氣勢所壓倒而潰敗，神受神攻則神傷，怯之於膽，對於氣勢的練法，各門各派均有自己獨特的方法，但最應培養的是對敵時的霸氣，至於內家拳所講，一片中和之氣，心不存擊人之念，這是拳術大成之後自然而然的氣勢，而
非特意培養出來的。然後學數息，儒、道、佛三家均有此種功夫，這更是內功入門之道，人之一身，氣多上浮，若一動作，就喘息不止，而致頭腦昏沉，耳不能聽，目不能視，手腳發軟無措，怎麼能技擊對方？所以技擊之道，必使氣貫丹田，雖騰躍縱跳，猶能平其心氣，而後臨危應變，擊敵方必勝。”
“那具體的數息之法應該怎做？”殷胖子好奇道。
吳朗又拿起茶幾上的最後一瓶"生命之水"，擰開蓋子，仰頭喝了一大口，微微沉思了片刻，才輕聲說道：“到一個閒靜無人之處,正身正意,結跏趺坐,無他異念,系意鼻頭,出息長知息長,入息長亦知息長;出息短亦知息短,入息短亦知息短;出息冷亦知息冷,入息冷亦知息冷;出息暖亦知息暖,入息暖亦如息暖.盡觀身體入息,出息,皆悉知之，有時有息亦復知有,有時無息亦復知無；若息從心出亦復知從心出,若息從心入亦復知從心入……”
殷胖子聽得似懂非懂，皺着眉頭，低頭不語，尚玟潔笑着給他解釋了一番，殷胖子隨即連連點頭，看着吳朗，呵呵笑個不停。
“我以前說過人體脊柱的重要性，無論普通功夫還是修煉，更是起着至關重要的作用，我自己對脊柱有一些理解和心得，給你們說一說。”吳朗笑道。
“等一下再說。”殷玉婷從沙發上站了起來，飛快跑到廚房，打開冰箱，從裏面又拿出來三瓶冰鎮好的"生命之水"，快速跑回客廳，把兩瓶酒放在茶幾上，擰開手裏一瓶"生命之水"的蓋子，殷勤的遞給吳朗。
廖佳怡看着眼前這一幕，眼裏露出深深的羨慕之色。
吳朗笑着接過殷玉婷手裏的酒，仰頭喝了一半，又深深吸了一口煙，輕聲道：“在我們人類的生命過程中，脊柱的意義是很重要的，脊柱是身體的中心，是個大柱子，它上端接顱骨，下端到尾骨尖，直也，支也，中也，這幾巴掌的距離，囊括了武學三分之一的科研課題，脊柱的構造很微妙，這種特殊的結構性質，造就了它的支撐與靈動性，我們不得不感嘆世界萬物的嚴謹與巧妙了，反過來，身體運動的自然規律與地球自身的引力作用，使脊柱的這種特殊結構很容易產生不規則的病變變形的，而這些來自於先天與後天的不正確病變都是制約武學進步最大瓶頸了，當然，這在身體健康方面也是最大的病變根源。”
“脊柱的含義直觀一些，我是這樣看的，它就是一根柱子而已，柱子的作用是什麼？就是支撐，你們看過去老式大門後的頂門棍，頂門棍要結實，不要彎纔好，要棗木或是秋木的就紮實多了，門外用多大的力只要門框在就不怕它會折，梧桐木或是朽亂木就不行了，人力氣一大，就斷了，可見，結實與圓直是頂門棍必須的重要條件，脊柱的樣子遠遠還不是這樣的，因爲它不僅僅只是個支撐的柱子而已，脊柱的長度，3/4是由椎體構成，1/4由椎間盤構成，它是由26塊脊椎骨合成，即24塊椎骨（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊）、一塊骶骨、和一塊尾骨組成的，由於骶骨又是由5塊，尾骨又是由4塊組成，所以正常脊柱也可以說由33塊骨和合組成的。”
“我們的人體柱子不僅具有支撐的重要性，而且也具有靈動活潑的變化性，事物的複雜帶來的負面也是多而亂的，這樣衆多的脊椎骨，能維持相當穩定，又因彼此之間有椎骨間關節相連，也具有相當程度的活動能力，相當柔軟又能活動的結構，隨着身體的運動載荷及天地運行對它的影響，脊柱的形狀稍有不慎，它的變化就可想而知了，維護先天自然，糾正後天不正確的習慣形態變形，在我們武學以及人類的健康範圍裏是至關重要的，我們分析它，是爲了更好的改造它，把最原始的自然形態挖掘出來，那應該就是本我一體的最好註釋了。”
衆人紛紛注目吳朗，仔細聆聽着他所說的每一句話。
“我們一般意義的運動中，脊柱的負荷有靜態和動態兩種，靜態是指站立、坐位或臥位時脊柱所承受的負荷及內在平衡，動態則指身體在活動狀態下所施於脊柱的力，這些大小負荷需要相應的關節、韌帶和肌肉來維持承載，不同部位的脊柱節段承擔着不同的負荷，由於腰椎處於脊柱的最低位，前面是柔弱的腹圍，後面只有一柱支撐，你可以想象這裏的負荷承載力不是一般意義的相當大，力量匯聚於此又是活動段與固定段的交界處，我們常常看到有許多的人皺眉扶腰苦不可言，很明顯，這裏成爲腰脊傷痛最常發生的地方，前面丹田後面一柱支撐。”